전체 글249 심한 운동후 알 빨리 쉽게 푸는 7가지 방법 운동 후 알이 베기는 일반적으로 근육의 지침과 관련이 있습니다. 다음은 이에 대한 몇 가지 이유입니다 운동후 알이 배기는 이유 1. 혈류 변화 운동 중에는 심장 박동수와 호흡이 증가하며 혈류가 신체 전반으로 순환됩니다. 운동 후에는 이러한 혈류가 근육에서 다시 정상으로 돌아오는 과정에서 혈액이 근육 주변에 머무르는 시간이 증가할 수 있습니다. 이로 인해 혈액이 쌓여 알이 베기 현상이 발생할 수 있습니다. 2. 근육 피로 운동으로 인해 근육이 수축하고 이완되는 과정에서 근육 섬유에 작은 손상이 발생할 수 있습니다. 이는 근육 피로와 관련이 있으며, 이러한 피로 상태에서는 혈액순환이 더 느려지는 경향이 있습니다. 3. 염증 반응 운동으로 인해 근육 조직에는 염증 반응이 발생할 수 있습니다. 염증 반응은 근육.. 2024. 1. 11. 더 강력해진 추리 게임이 시작된다 크라임씬 리턴즈 2월공개 '크라임씬 리턴즈'는 경력직 플레이어 장진, 박지윤, 장동민부터 신입 플레이어 키, 주현영, 안유진까지 더 크고 새롭게 돌아온 '크라임씬'에서 용의자와 탐정이 된 참가자들이 그들 가운데 숨어있는 범인을 찾아내는 롤플레잉 추리 게임이다. 먼저 컴백 포스터는 '크라임씬' 시리즈를 대표하는 인물이자 경력직 플레이어 장진, 박지윤, 장동민과 함께 신입 플레이어 키, 주현영, 안유진의 모습이 담겨 시선을 사로잡는다. 사건 보드 위, 어지럽게 얽힌 단서들과 함께 용의선상에 오른 6명의 플레이어들이 있다. 범인을 밝혀내려는 날카로운 눈빛부터 속내를 알 수 없는 미소까지 강렬한 핀 조명에 드러난 이들의 다양한 표정이 궁금증을 증폭시킨다. 여기에 "다시 시작된 추리전쟁!"이라는 카피는 오랜 시간 '크라임씬' 시리즈의 귀.. 2024. 1. 10. 건강보험료 지역가입자 소득점수 과연 어떻게 계산할까요? 건강보험료 지역가입자 분이라면 꼭 미라 계산해보세요 건강보험은 우리나라 국민이라면 누구나 의무적으로 가입해야 합니다. 사업장에서 고용된 근로자의 경우라면 직장가입자로 가입을 하시면 되고, 그 이외의 경우라면 건강보험 지역가입자로서 매월 보험료를 납부하셔야 합니다. 최근에 지역건강보험 적용 기준 가운데 소득기준 금액이 낮아지면서 많은 분들이지역가입자로 전환이 되었습니다. 그래서, 오늘은 건강보험 지역가입자 보험료 계산 하는 방법 그리고 산정, 건강보험료 지역가입자 보험료 조회방법에 대해서 알아보았습니다. 건강보험 지역가입자란? 건강보험은 직장가입자와 지역가입자로 구분이 됩니다. 그중에서 건강보험 지역가입자란 직장가입자와 그 피부양자를 제외한 가입자를 말합니다. 근로자 및 사용자와 공무원, 교직원 그리고, .. 2024. 1. 10. 극성팬 고충토로한 신성 밤낮 초인종 누르고 방문 다 열어봐 신성이 충남 예산에 위치한 고향집을 모처럼 방문해 부모님과 행복한 하루를 보내는 모습이 펼쳐진다. 이날 양손 무겁게 본가를 찾아간 신성은 고향집 대문 앞에서 초인종을 누른다. 하지만 아무런 반응이 없자 당황하고, 곧장 어머니에게 전화를 걸어 “문을 열어 달라”고 말한다. 신성을 반갑게 맞이한 부모님은 “왜 혼자 왔냐?”라며 ‘짝꿍’ 박소영을 언급한다. 스튜디오 멘토 군단인 문세윤 역시, “혼자 가는 게 효도는 아닐 텐데?”라고 뼈 때리는 발언을 해 신성을 어질어질하게 만든다. 잠시 후, 신성은 어머니를 향해 “아까 왜 대문을 안 열어주셨어?”라고 묻는다. 이에 어머니는 “네 팬이라면서 밤이고 낮이고 와서 문 열어 달라고 해서”라고 극성팬 때문에 힘들었던 일화를 꺼낸다. 이와 관련해 신성은 ‘스튜디오 멘토.. 2024. 1. 10. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 ··· 63 다음
