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사람이 사람의 마음을 얻는 일 사람이 사람의 마음을 얻는 일 ＂세상에서 가장 어려운 일이 뭔지 아니?＂ ＂흠. 글쎄요, 돈버는 일? 밥 먹는 일?＂ ＂세상에서 가장 어려운 일은 사람이 사람의 마음을 얻는 일이란다. 각각의 얼굴만큼 다양한 각양각색의 마음은 순간에도 수만 가지의 생각이 떠오르는데 그 바람 같은 마음이 머물게 한다는 건 정말 어려운 거란다.＂ 다른 사람에게는 결코 열어주지 않는 문을 당신에게만 열어주는 사람이 있다면 "그 사람이야말로" 당신의 진정한 친구이다. - 생떽쥐베리 어린 왕자 중에서 - 2024. 2. 29.
식욕 억제, 건강한 식사 습관의 첫 걸음 식욕 억제, 건강한 식사 습관의 첫 걸음 우리 모두가 알고 있는 건강한 식습관이란 적절한 양의 식사와 균형 잡힌 영양 섭취, 그리고 불필요한 간식을 피하는 것을 포함합니다. 하지만, 많은 사람들이 이를 지키기 어렵다고 느낍니다. 특히, 식욕을 억제하는 것은 쉽지 않은 일입니다. 이 글에서는 식욕을 억제하는 방법을 알면서도 지키기 어려운 이유를 분석하고, 이를 해결하기 위한 실질적인 방법을 제안하겠습니다. 건강한 식사의 시작, 통제력 강화를 위한 식욕 억제 방법 식욕을 제어하는 것은 건강한 식사의 시작입니다. 하지만, 이는 종종 쉽지 않은 도전으로 느껴질 수 있습니다. 정기적인 식사 식사를 건너뛰지 않고, 정기적으로 식사하는 것이 중요합니다. 이는 식욕을 조절하고, 과식을 방지하는 데 도움이 됩니다. 충분.. 2024. 2. 28.
모든 문제의 해답은 내 마음속에 있습니다 모든 문제의 해답은 내 마음속에 있습니다 지금 내가 누군가를 미워하고 있다면 그것은 이 세상 가장 작은 문제입니다 이 문제의 해답은 내 마음속에 있기 때문입니다. 내 마음에 사랑을 가득 담고 미워하는 이를 찾아가 손 내밀면 그와 함께 화평의 웃음을 나눌 수 있게 될 테니까요. 지금 내가 가난으로 삶에 지쳐 있다면 그것은 이 세상 가장 작은 문제입니다 이 문제의 해답은 내 마음속이 있기 때문입니다. 내 마음에 정성과 인내를 채우면 쉽게 좋은 일자리를 얻게 될 것이고 그러면 금방 가난에서 벗어날 수 있을 테니까요. 지금 내 사랑하는 이와의 이별로 괴로워한다면 그것은 이 세상 가장 작은 문제입니다 이 문제에 대한 해답도 내 마음속이 있기 때문입니다. 내 마음의 순수한 사랑의 설레임만 간직하고 있다면 그것은 이.. 2024. 2. 28.
작고 매끈한 피부를 위한 가이드 모공 줄이는 방법 알아보기 작고 매끈한 피부를 위한 가이드 모공 줄이는 방법 알아보기 피부의 건강과 아름다움을 유지하는 데 있어 모공 관리는 중요한 부분입니다. 특히, 크고 두드러진 모공은 피부 문제를 유발하고 외관상 마음에 들지 않을 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 하면 모공을 줄일 수 있을까요? 모공을 줄이는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다." 왜 모공이 늘어날까? 모공 확대의 원인에 대해 알아보자 모공은 우리 피부에 자연스럽게 존재하는 구조로, 피부의 건강을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 그러나 때때로 이 모공이 확대되어 피부 문제를 유발하거나 외관상 마음에 들지 않을 수 있습니다. 그렇다면 왜 모공이 늘어날까요? 다음과 같은 원인들이 있습니다. 노화 나이가 들면서 피부의 탄력성이 떨어지고 콜라겐이 감소하면 모공이 확대될.. 2024. 2. 27.

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