혀색깔로보는건강1 혀로 알아보는 나의 건강 상태 꼼꼼하게 알아보기 혀로 알아보는 나의 건강 상태 꼼꼼하게 알아보기 혀의 건강을 유지하는 것은 전반적인 구강 건강에 중요한 역할을 합니다. 그래서 , 오늘은 혀로 알아보는 나의 건강 상태에 대해서 몇 가지 혀 건강에 도움이 되는 팁을 알려드리겠습니다 1. 깨끗하게 유지하기 식사 후에는 음식 잔여물이나 설탕이 혀에 남지 않도록 깨끗이 씻어내는 것이 중요합니다. 칫솔을 사용하여 혀를 부드럽게 닦아주거나, 혀 청결제를 사용하여 혀를 청결하게 유지할 수 있습니다. 2. 수분 섭취 충분한 수분을 섭취하는 것은 혀의 건강에 도움이 됩니다. 수분 부족은 입과 혀의 건조를 유발할 수 있으므로, 매일 충분한 양의 물을 마시는 것이 좋습니다. 3. 규칙적인 구강 위생 혀만 신경쓰는 것이 아니라 전반적인 구강 위생도 중요합니다. 칫솔과 치실을.. 2023. 9. 30. 이전 1 다음
